EGDF – Escuela de Gestión del Deporte y Fitness

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Entrenamiento Personalizado

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CERTIFICACION CON AVAL INTERNACIONAL A LAS 2 PERSONAS

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Docente Lic. Daniel Castro

Introducción:
El ritmo de vida que llevamos nos produce
un alto nivel de stress y, generalmente, nos
olvidamos de darle a nuestro cuerpo y
nuestra mente el cuidado que necesitan.
EP Entrenamiento personalizado te ofrece
todo lo necesario para llevar una vida sana
y saludable mediante un método de trabajo
interdisciplinario que atienda tus
necesidades de manera personalizada,
para que puedas lograr tus objetivos y
sostenerlos en el tiempo.

Módulo 1
Organización del servicio integral de personal training, principios del entrenamiento, planificación y periodización del entrenamiento, conceptos sobre sistema músculo esquelético. Sistema cardiovascular. Capacidades motoras. Bioenergética.

Modulo 2.
Entrenamiento de la fuerza, en el desarrollo muscular, en la prevención de lesiones y en el cuidado de la salud. Tipo de entrenamiento según edades. Tipo de evaluación.

Modulo 3.

Entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica, beneficio del entrenamiento cardiovascular, orientado a la salud. Métodos de entrenamiento en relación al trabajo muscular, a la forma de la modalidad deportiva. Tipo de evaluación.

Modulo 4
Entrenamiento de la flexibilidad. Tipos y sus diferentes técnicas. Metodología para la prevención de lesiones, desarrollo de esta capacidad. Su importancia en las distintas edades de crecimiento. Su abordaje en la rehabilitación. Tipo de evaluación.

Modulo 5

Equilibrio tónico postural, pie plano, cavo; rodilla en genuflexum, recurbatum etc su implicancia en el rendimiento. Biomecánica del miembro inferior.Entrenamiento funcional. Armado de rutinas.

Metodología del Curso

Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial

Se le envía el curso en formato Word. El mismo esta dividido en módulos por temas con objetivos a cumplir en cada uno de ellos. Trabajos prácticos e investigación de campo en el sector que usted se desempeña. La duración de cada curso es de tres meses a partir del envío del material. Desde ese momento el docente a cargo enviara preguntas que deberá responder el alumno sobre los temas vistos en cada uno de los módulos. Luego de enviar y “aprobar” el modulo, se enviaran las preguntas del siguiente, hasta completar la cantidad de módulos previstos por cada docente. Tutorías Recibirá tutorías vía e-mail, del catedrático a cargo, y podrá acceder también al apoyo por msn con días y horarios a determinar entre el alumno y el profesor.

Una vez finalizados y aprobados todos los módulos, se entregara un certificado de Finalización y Aprobación del Curso correspondiente. Sellado y firmado por las autoridades de la EGDF. Enviándoselo por correo o alguna otra forma a pactar. ¿Cómo matricula Al finalizar el Curso, los alumnos reciben su correspondiente Certificado por la Realización y Aprobación del mismo una vez recibido le enviaremos un mail confirmando su inscripción y deberá contestarlo para que podamos corroborar sus datos. Una vez que EGDF reciba el importe del curso correspondiente se le enviara el material.

 

 

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