Diplomado en musculación y entrenamiento personalizado

Objetivos Generales

● Comprendan las bases del funcionamiento, respuestas y adaptaciones de cada uno de los sistemas del cuerpo humano ante la situación de desarrollo y evaluación de las capacidades físicas.
● Conozcan las respuestas y adaptaciones fisiológicas del organismo sometido a ejercicio, así como la evaluación objetiva del alumno personalizado y los parámetros obtenidos para su posterior aplicación al entrenamiento físico para mejorar la salud, la aptitud física o el rendimiento deportivo.
● Sean capaces de reconocer las demandas fisiológicas del deporte en cuestión,
y a partir de ahí organizar la valoración estructural y funcional pertinente de los
alumnos personalizado
● Proveer recursos profesionales teóricos y prácticos para que los alumnos puedan
utilizarlos a nivel personal o con un fin lucrativo

Docente a cargo:

Lic. Daniel Castillo

Lic. Daniel Castro

Lic. Torres José Luis

Lic. Sonia Polidori

Lic. Guillermo Baca

Lic. Silvina González

Lic. Artinian Malena

TEMAS

• 1- Entrenamiento Funcional para las salas de fitnees, hogares o al aire libre
• 2- Planificación del Entrenamiento y Biomarcadores aplicados al  Rendimiento Físico
• 3- Actividad física en el Adulto mayor y el anciano Frágil
• 4- Programación del Entrenamiento de la Fuerza
• 5- Fisiología del ejercicio
• 6- Nutrición aplicada al individuo
• 7- Actividad física pre y posparto
• 8- Biomecánica en la sala de musculación y de fitness
• 9- Entrenamiento en Indor Nivel 1

Temas:

– Fisiología básica. Introducción a la fisiología del ejercicio
– Bioenergética
– Capacidades físicas
– Entrenamiento funcional mixto
– Nutrición y antropometria
– Planificación y periodización del entrenamiento
– Evaluación del deportista
– Marketing del entrenador personal
– Equipamiento e infraestructura